四川出发香格里拉深度游攻略：高原秘境探索之旅

行程概览

推荐时长：5-7天
最佳季节：5-10月（避开雨季和严寒）

交通方式

• 飞机：成都双流机场直飞迪庆香格里拉机场（约1.5小时），适合时间紧凑的游客。
• 自驾：成都—雅安—康定—理塘—稻城—香格里拉（约2天，G318转G215），沿途可欣赏横断山脉风光。
• 巴士+高铁：成都乘高铁至昆明（约4小时），转乘巴士至香格里拉（约8小时）。

核心景点规划

1. 独克宗古城：体验藏式民居，转动世界最大转经筒，夜晚参观龟山公园夜景。
2. 松赞林寺：云南最大藏传佛教寺院，建议清晨前往观看诵经仪式。
3. 普达措国家公园：徒步属都湖栈道，探访高原湿地与珍稀动植物。
4. 纳帕海依拉草原：环湖骑行或骑马，雨季成湖、旱季为草原的奇观。

住宿与美食

• 住宿区：独克宗古城周边（藏文化民宿）、松赞林寺附近（高端藏式酒店）。
• 必尝美食：酥油茶、牦牛火锅、青稞糌粑、藏香猪。

高原适应指南

• 提前一周服用红景天，抵达首日避免剧烈运动。
• 必备物品：防晒霜（SPF50+）、氧气瓶、防风外套、保湿护肤品。
• 尊重当地习俗：寺庙内禁拍照，绕行转经筒需顺时针。

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