一、行程概览
推荐时长：5-7天
最佳季节：11月-次年3月（赏雪景）、6-9月（夏季避暑）
核心体验：天池、火山温泉、原始森林雪景、朝鲜族美食
二、交通指南
- 飞机：成都/重庆直飞长白山机场（约3.5小时），旺季每日1-2班；或飞长春转高铁至敦化/安图，再乘车至长白山
- 当地交通：包车或拼车前往景区（北坡推荐住二道白河镇，西坡推荐住松江河镇）
三、行程规划
Day1：抵达长白山
- 入住二道白河镇，适应气候
- 傍晚体验火山温泉（推荐皇冠假日酒店或蓝景温泉）
Day2：北坡核心景区
- 早晨乘车至北坡山门，换乘景区越野车登顶天池
- 依次游览长白瀑布、聚龙温泉群、绿渊潭
- 晚餐尝试朝鲜族冷面、辣白菜
Day3：魔界漂流+雪谷探秘
- 清晨参加魔界漂流，观雾凇奇景
- 下午探访老里克湖或雪岭，体验马拉爬犁
Day4：西坡全景之旅
- 转场至松江河镇，登西坡观天池（需爬1442级台阶）
- 游览高山花园、锦江大峡谷
Day5：返程或延展行程
- 可增加万达滑雪场滑雪体验，或返回四川
四、实用贴士
- 衣着建议：加厚冲锋衣、雪地靴、保暖帽、触屏手套，携带暖宝宝
- 门票预约：长白山景区实行分时预约，提前通过官方公众号购票
- 高反预防：天池海拔较高，行动宜缓慢，可备巧克力补充能量
- 预算参考：人均5000-8000元（含机票、住宿、门票、餐饮）
五、特色推荐
- 必拍场景：天池冰面、温泉鸡蛋、雾凇漂流视频
- 隐藏玩法：雪地摩托穿越林海、朝鲜族民宿制作打糕